炎熱的夏季，溫度一年比一年高，因為高溫而就醫的民眾也增多，玉里慈濟醫院門診林玫如代理副護理長與林惠如護理同仁今天來到高寮樂智據點分享如何避免中暑、中暑了怎麼辦。
不僅要將保健資訊傳遞給長者們，林玫如也很注重與長者之間的互動，在介紹完自己後，走到每位長者身邊邀請他們自我介紹，讓分享過程中充滿互動，還準備有獎徵答的禮物。預防中暑很Easy，陰涼降溫散熱喝水，嚴重者得立刻送醫。
此外，林玫如也分享一個簡易的解中暑方式，就是用大拇指、食指夾住自己的山根，輕捏3至5下，若有紅痧出現，沒有立即消退就是有中暑。
最後再提醒大家，要防止中暑就要躲太陽、作防曬、多補充水份、環境保持通風。