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足踝扭傷之護理指導

當足踝扭傷發生時，足踝周圍軟組織、肌肉、韌帶會受到一些挫傷，導致足踝腫脹、瘀血、疼痛等封閉性傷口，為減緩足踝周圍組織的傷害，應注意下列事項：

    1.避免患肢負重，踩地。

    2.48小時內，予患部冰敷，48小時後予患部熱敷。

    3.儘量予患肢抬高，避免腫脹持續惡化。

    4.觀察評估患肢末稍血液循環及感覺(若患肢與健側肢體比較，感到患肢末稍腳趾冰冷、麻、痛或趾甲床呈現藍紫色，應注意是否為患部腫脹而
       影響到末稍血液循環)。
    5.若有上述第4點之情形發生，須立即返回醫院就診。

衛教內容僅供參考使用，無法提供任何醫療行為和取代醫師當面診斷，若有問題請向醫師諮詢，感恩您 。